Haddii aad u baahan tahay guluubka h1 ugu dheer uguna iftiinka badan, fadlan kaalay warshadayda.

Sababtoo ah warshaddaydu waxay soo saartay nalka h1 ee ugu dhalaalaya tan iyo 2013.

Guluubkeena ugu iftiimaya ee h1 waxaa ka mid ah sunta rasaasta, halogen iyo qarsoon.

Inta badan macaamiisheena waxay isticmaalaan guluubka h1 ee ugu iftiimaya leh ledh iyo halogen.

Ma aha oo kaliya guluubka h1 ifaya, iyo sidoo kale waa wakhtiga nolosha ugu dheer.

Dhammaan nalalkayaga ugu dhalaalaya h1 waa iib kulul amazon.

Ku soo dhawaada dhammaan macaamiishu waxay noo yimaadaan inay nala hadlaan guluubka h1 ee ugu iftiimaya hadda.