Kahor intaan la rakibin iftiinka ceeryaanta, fadlan xidho galoofyada!

Warshadaydu waxay soo saartay dhammaan noocyada nalalka iftiinka ceeryaamo sannado badan.

Sababo la xiriira warshadayda had iyo jeer waxay qiimeeyaan tayada ka baxsan waxyaalaha kale, nalalkayaga ceeryaamo waa iib aad u kulul.

Si daacad ah u hadla, rakibidda nalka ceeryaamo waa mid aad u fudud nafteena.

Haddii aad runtii ku wareersan tahay sida loo rakibo iftiinka ceeryaamo, fadlan gal youtube ama google.

Sababtoo ah waxaa jira fiidiyowyo badan oo ku rakibida iftiinka ceeryaamo.

Si aan si cad kuugu dhejiyo iftiinka ceeryaamo, waxaan ku tusi doonaa sawirro sida hoos ku qoran.

Ku soo dhawoow dhammaan macaamiishu waxay u yimaadaan inay la hadlaan rakibaadda iftiinka ceeryaamo wakhti kasta.